運動部ーー！！！！！☆。.:＊・゜

はい！毎週楽しみな運動部！

ランナー器具や自転車のような器具でしっかり体を動かしていますっ

 

自転車のはこぐところに負荷(ペダルの重さ)が変えられるのでそれぞれ無理なく頑張ってますっ

 

ランナー器具もスピード調整ができるので人によっては走ってたりゆっくりモードで歩いてたりしています☺️

無理なく、楽しく、運動していきましょう└( ‘ω’)┘ムキッ